Стосунки без втрати себе – тема заняття, яке сьогодні було проведено зі студентами Сумське вище професійне училище будівництва і дизайну за підтримки ГО Відповідальні громадяни у партнерстві з JERU – Joint Emergency Response in Ukraine
Під час тренінгу говорили про дуже тонке й водночас важливе – про особисті межі.
Ми досліджували:
як усвідомити власні межі як розрізняти комфорт і дискомфорт у стосунках.З метою усвідомлення власних меж і ресурсів виконали вправу-візуалізацію «Світлофор»:
червоний – те, що поза моїм контролем
жовтий – те, на що я можу впливати
зелений – те, що я контролююЦя практика допомогла студентам краще зрозуміти, де їхня зона відповідальності, а де – варто відпустити надмірний контроль і зберегти свої ресурси.
Особливо цінно говорити про це саме з молоддю – у період, коли формуються уявлення про любов, повагу та партнерство. Бо вміння бути в стосунках без втрати себе – це навичка, яка впливає на все подальше життя.
Такі зустрічі – це про підтримку, про зростання та про внутрішню опору.
Дякуємо кожному за відкритість і довіру.
